​Shiatsu ist eine ganzheitliche, in sich geschlossene Form der manuellen Körperarbeit. Die Wurzeln liegen in der traditionell chinesischen Gesundheitslehre (TCM). Shiatsu bedeutet "Fingerdruck". Ziel ist es, das körperliche, emotionale und energetische Gleichgewicht aufrechtzuhalten bzw. wiederherzustellen. Achtsame Berührung, Dehnungen, Mobilisation und sanfter Druck werden werden dabei ausgeübt. Eine vertraute und entspannte Atmosphäre ist dabei wichtig.

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Wie wirkt Shiatsu?

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Shiatsu ist eine sanfte Behandlungsmethode, die tiefe Entspannung bereits während der Behandlung ermöglicht. Es wirkt stressreduzierend, entspannend und fördert das körperliche Wohlbefinden. Es kommt zu einer Lockerung der Muskulatur, der Energiefluss im Körper wird aktiviert und damit die Selbstheilungskräfte, das Immunsystem und das vegetative Nervensystem werden ausgleichend beeinflusst. Shiatsu wirkt somit auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene und kann sowohl vorbeugend als auch bei vorhandenen Beschwerden eingesetzt werden. ​Mögliche Anwendungsbereiche sind:

 

• Verspannungen, Beschwerden des Bewegungsapparats

• Kopfschmerzen, Migräne

• Schlafstörungen, Erschöpfung, Stress

• Verdauungsprobleme

• psychische Gesundheit

• regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem

• Frauengesundheit und Schwangerschaft(swunsch)

• verbessert das Körperbewusstsein

• präventiv​​​​​

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Bei Erkrankungen wird um Rücksprache mit der behandelnden Ärztin/Therapeutin*dem behandelnden Arzt/Therapeuten ersucht.​

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Ablauf einer Behandlung

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Vor der Behandlung gibt es ein Gespräch über die aktuelle Situation, körperliche, emotionale oder psychische Probleme und dein Anliegen, um die Behandlung bestmöglich auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Shiatsu wird auf einer weichen Matte durchgeführt. Kissen und Decken sorgen für zusätzliches Wohlbefinden und Entspannung. Wichtig ist, dass du dich rundum wohlfühlt. Sanfte Musik kann deine Entspannung unterstützen. Trage bitte gemütliche Kleidung, wenn möglich ohne Kapuze oder Reißverschluss, damit du möglichst bequem liegen kannst. 
Dehnungen, Mobilisation der Gelenke oder Schaukelbewegungen und der sanfte Druck entlang der Meridiane sind Teil einer Behandlung.​​​

 

Kosten und Dauer

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Die Dauer der Behandlung liegt bei ca. 60 Minuten. Plane daher ungefähr 75 Minuten für einen Termin ein.

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Preis pro Behandlung: 75 Euro 

5er Block: 345 Euro

10er Block: 650 Euro

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Ermäßigungen: Shiatsu Schüler*innen: 62 Euro

Kostenrückerstattung: bitte erkundige dich bei deiner Zusatzversicherung, ob eine Kostenrückerstattung möglich ist.

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Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich um möglichst rasche Absage oder Terminverschiebung.

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Wann wird Shiatsu nicht angewendet?

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• bei Fieber, Entzündungen, ansteckende Krankheiten, akuten Verletzungen

• bei psychischer Instabilität, bei Alkohol- oder Drogenkonsum